夜里翻来覆去睡不好、脾气还越来越暴躁？中医教你一剂名药方，帮你抚平焦躁、睡个好觉。大家好，我是中医王大夫，你有没有这样的情况，当晚上躺在床上睡觉的时候，翻来覆去就是睡不好，要不就是睡着了却突然醒来发现自己出了一身汗，有盗汗的症状，白天呢，又出现手脚心发热、心烦意乱、脾气暴躁的状态，要是你同时还伴有口干舌燥、大便干、尿黄、舌苔发红等症状，那就是典型的阴虚了。那这个阴虚到底是怎么回事？我们又该如何去解决呢？今天王大夫跟大家好好说一说。
首先什么是阴虚呢，在中医上讲，人体的阴阳是相互的，平衡的，阴虚，其实就是人身体内的阴阳平衡被打破，虚是少的意思，阳多阴少，就是阴虚。现在我们可以把自己的身体想像成一个水池，水池里的水就代表我们体内的阴液，而水池上面的阳光就代表着阳气，当水池里的水足够时，与阳光相互平衡，就会显得和谐，但是当水池里的水慢慢变少时，阳光照射水面，池子就会被晒得越来越干燥，逐渐打破了原本的平衡，那对于我们人体来说，就会出现上火，虚热的症状。
那有人问为什么会出现这个阴虚的症状呢？其实啊，随着我们的年龄增长，或者是生活不规律，饮食不当等情况，这些都可能会导致我们出现阴虚的症状。
那我们针对这种这么多症状的阴虚又该如何治疗呢？不用担心，大家可以参考一剂名医方，镇阴煎，有熟地黄、怀牛膝、炙甘草、泽泻、肉桂、制附子六味药。
先来说熟地黄，主要功效就是滋阴补肾、生血补虚、益精填髓，滋养肝脏，把肝阴补足了，晚上才能睡得踏实。然后再说一说怀牛膝，它的主要功效是活血通经、补肝肾、降火气，引火下行的能力特别强。接下来说炙甘草，主要功效是补脾和胃、益中气，然后是泽泻，主要功效是利水渗湿、泄热化浊。最后两味药是肉桂和制附子，肉桂能够散寒止痛，引火归元，如果平时有腰膝痛、肚子痛的症状，肉桂的治疗效果很好，最后制附子能除湿除寒，滋养脾肾，这六味药能够共同起到调节阴阳平衡的作用。
但是，王大夫在这里要提醒大家，每个人体质不一样，用药也会有所不同，如果你有需要，可以请专业医生帮你辨证。